熊熊生活小知识 学习 孩子长期喝豆浆会早熟吗?豆浆小孩子喝了会性早熟吗

孩子长期喝豆浆会早熟吗?豆浆小孩子喝了会性早熟吗

  网上有说喝豆浆会导致性早熟,这个事情是真的吗,孩子喝多少豆浆会早熟呢,孩子喝家里打的豆浆会早熟吗,相信大家对早熟这种危害还是一般都是避而远之的,那么豆浆真的对孩子的成长影响这么大吗,小编为大家分析一下吧。

孩子喝豆浆会性早熟吗

孩子长期喝豆浆会早熟吗?豆浆小孩子喝了会性早熟吗插图

  答案是否定的:不会。

  大家都知道大豆中含有大豆异黄酮,被称为“植物雌激素”,一提到“激素”这个字眼,大家往往都很敏感,尤其担心孩子喝了豆浆,会不会性早熟。

  因为植物雌激素在人体内的作用微乎其微,大约只有雌激素的千分之一,至今极少有儿童因为喝豆浆引起性早熟。而且豆浆中大豆异黄酮的含量极低,大约为100ug/100ml,每天一杯200毫升,也就200微克。而目前婴幼儿、儿童大豆异黄酮的推荐量为每日25毫克。所以说适量进食豆浆,是绝对不会引起孩子性早熟的。很多性早熟的孩子,深究起来,大部分孩子是饮食不合理、营养过剩、能量过剩、乱吃补品有关。

孩子喝豆浆怎么喝比较好孩子长期喝豆浆会早熟吗?豆浆小孩子喝了会性早熟吗插图1

  中国最传统的早餐搭配是豆浆加油条,可见很多人都爱喝豆浆。现在很多家庭都会购置豆浆机,自己在家打豆浆。但给宝宝喝豆浆时应注意:

  1.1岁以下:不适合喝豆浆

  豆浆含有皂素、蛋白酶抑制剂及植物红细胞凝集素等,能够抑制孩子生长发育,加热不彻底出现恶心、呕吐、腹泻等。另外,豆类含有低聚糖,如水苏糖和棉子糖,这些糖分不能被及时消化吸收时会被肠道细菌发酵,分解产生大量的气体,进而引起肠鸣、嗝气、腹痛、腹胀等。此外,豆制品中的嘌呤含量高,会促进胃酸分泌增多,引起肠胀气。因此1岁以内的宝宝不适合吃豆浆。

  2.1岁以上:煮熟并适量饮用

  1岁以上的宝宝可以喝豆浆,但一定要煮熟。因为这个年龄段肠胃功能尚未发育完全,胃内还没有分解豆类的消化酶,如果不彻底煮熟,豆浆中的抗营养因子虽然经过加热至100℃以后很快被分解而失去活性,但加热不彻底时会使人出现恶心、呕吐、腹泻等症状。

  此外,由于豆浆中还含有草酸和植酸,它们对于尿酸的排出不利,且其中含有的蛋白质、钙都比牛奶低,让宝宝大量喝豆浆是不明智的。

  3.这样吃豆浆最营养

  豆浆可以在正餐中作为饮料吃。

  打豆浆剩下的豆渣可以做成菜,还可以做成馒头、窝头、搀上少许白面、鸡蛋、西葫芦、鲜虾仁和胡萝卜摊饼给孩子吃,非常有营养。

孩子喝豆浆有什么好处

  1)胖宝宝减重适合喝豆浆。牛奶比豆浆的含糖量高,减重的宝宝更合适喝豆浆。宝宝多大可以喝豆浆?还在生长发育的宝宝肯定不能喝,因为他们需要大量脂肪,不可以用豆浆代替牛奶。

  2)宝宝对乳糖过敏可以用豆浆替代牛奶。大多数亚洲人不吸收牛奶中的乳糖,豆浆的糖分都会被人体吸收。

孩子长期喝豆浆会早熟吗?豆浆小孩子喝了会性早熟吗插图2

  3)宝宝喝豆浆可增强自身抵抗力。豆浆含有人体需求的不饱和脂肪等等超多人体所需物质,喝豆浆增加宝宝免疫力。宝宝多大可以喝豆浆?这是需要宝宝断奶之后,身体发育到一定的情况。

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